有“脂肪肝”的人别慌，多喝“3物”泡水


脂肪肝是一种常见的肝脏病变，是由各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变，而非一种独立的疾病。脂肪性肝病正严重威胁着现代人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，脂肪肝的发病率越来越高，而且发病年龄日趋年轻化。


正常人肝组织中含有少量的脂肪，如甘油三酯、磷脂、糖脂和胆固醇等，其重量约为肝重量的3%～5%，如果肝内脂肪蓄积太多，超过肝重量的5%或在组织学上肝细胞50%以上有脂肪变性时，就可称为脂肪肝。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛，经常变成肝硬化，甚至肝癌。其实脂肪肝是属于可逆性疾病的，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。

生活中有些食物对于去除脂肪肝有很好的帮助，如果经常吃一点，肝脏或许会慢慢的变得健康。


有“脂肪肝”的人别慌，多喝“3物”泡水，肝脏或许慢慢恢复健康

1、多喝绿茶泡水

绿茶大家都不陌生，日常生活中很多人都喜欢喝绿茶，绿茶的味道比较清香，而且营养物质非常丰富，绿茶中含有异黄酮这种物质，可以减少血管里的胆固醇含量，清除体内的自由基，保护细胞免受伤害。经常喝一点绿茶对于促进新陈代谢，保护肝脏有很好的功效，如果有脂肪肝的人经常喝点绿茶，脂肪肝可能会慢慢的消除。


2、多喝枸杞泡水

枸杞大家都不陌生，枸杞不但可以用来泡水喝，而且还能够作为食材来食用，如果是有脂肪肝的人经常吃点枸杞，可以帮助肝脏恢复健康，增强肝细胞的再生功能，枸杞中含有大量的茶碱物质，这种物质对于减少肝脏里的脂肪堆积有很好的效果。


3、多喝大黄泡水

大黄可能大家都不熟悉，其实它是一味很好的中药，大黄具有清热解毒的功效，对于通便也有很好的效果，如果是因肥胖引起的脂肪肝多用大黄来泡水喝，可以降低体内的胆固醇，同时降低血压，对于预防心脑血管疾病有很好的功效。如果是脂肪肝的人，经常喝大黄泡水可以缓解病情。不过大黄毕竟是药物，如果要喝的时候请咨询医生之后，按照一个剂量再来喝。





生活中有些人的脂肪肝是由于饮酒过度造成的，如果是经常喝酒的人，已经有脂肪肝了，这时候一定要戒酒，因为酒精在代谢的过程中，容易给肝脏造成一些危害，使脂肪肝加重。

【医生建议：肝功能差的人想要养肝，尝试益肝茶】

在日常生活中多喝水，身体的新陈代谢就会上升，肝脏也会变得健康，根据李时珍的《本草纲目》记载，将菊花、决明子、蒲公英、牛蒡根、甘草、桂花等成分按比例饮用，对肝脏有益，其成分效果如下：

决明子：有效预防肝炎，消除头痛、头晕

金银花：提高身体免疫力，促进肝脏代谢

菊花：清肝醒目，除热解毒

牛蒡根：富含蛋白质，增加肝脏代谢，抑制身体肿胀

如果你还想养肝，你可以用以上的食材调配比例制茶饮用，但是，由于繁琐的工艺很多人都会觉得麻烦，所以小编给你带来了用以上食材按比例包装的茶袋，每个茶袋都是独立的小包装，十分方便快捷。

结语：要在日常生活中养成养肝护肝的好习惯，记住俗语：“三甜伤肝，别贪吃；二苦养肝，要多吃”。规范自己饮食的基础上，要保障自己睡眠充足，多增加一些运动量，多喝温水，促进血液循环、加快新陈代谢，身体或许才会越来越健康。