5种食疗方法，有助于增强免疫力


健康对于一个人来说是非常重要的，尤其是小孩生病的话，其实大人还是非常的担心的。因为小孩可能因为语言表达能力有限，如果身体不舒服的话，只能够通过哭来表达，这个时候家长看到也是比较的心疼。



而且如果小孩生病的话，其实一味地吃药，对于肠胃还是不太好的。有一些小孩也适应不了药物非常苦的味道。这个时候，我们大人可以以下这六种，对于身体包括感冒症状，非常好的食物。今天就让我们具体来了解一下。



一、咳嗽吃梨粥

要知道，其实孩子如果感冒的话，是经常容易咳嗽的。这个时候如果喝一些止咳药，有一些小孩接受不了非常苦的味道。不如给小孩制作一些梨粥，基本上材料还是需要用梨和一些大米进行熬煮出来的，味道还是比较的香甜可口的，如果有一些小孩不太喜欢喝的话，可以加一点蜂蜜，这样吃起来口感更加好一些。



二、便秘吃蒸甜南瓜

有一些小孩，可能经常吃零食，运动比较少，导致经常便秘。小孩便秘对于小孩本身来说还是比较的难受的，这时候大人尽量要给小孩多喝水。但是多喝水效果比较慢一些，这个时候我们可以给小孩蒸一个甜南瓜，小孩接受不了味道的话，也可以也在南瓜里放入牛奶，这样更加能够补充营养。



三、发烧吃鸡蛋羹牛奶

如果小孩发烧的话，其实是可以吃蒸鸡蛋的。因为鸡蛋营养非常的多。最主要的是还能够补充身体的蛋白质。另外喝水的话，可能营养成分不够。这个时候也可以用牛奶加鸡蛋羹混合喂养，还能够补充水分和蛋白质，作用是非常好的。




四、腹泻吃香蕉奶昔

香蕉奶昔单纯吃的话，味道也是非常好的。最主要的是香蕉奶昔还能够治疗腹泻，如果有一些小孩不注意卫生的话，很容易引起腹泻的情况，经常腹泻还容易引起小孩脱水。这个时候可以制作香蕉奶昔，在里面加一些盐，最主要的是香蕉奶昔还能够补充身体的营养，加盐还不容易脱水。



五、胃不舒服西红柿泥

当孩子胃不舒服，不想吃饭时，可以制度西红柿泥。西红柿酸酸甜甜，可以增加孩子的食欲。

六、断奶过敏如何应对

孩子断奶很痛苦，有些小孩还会出现感冒发烧及过敏症状，应及时应对。

其实这些食物的制作方法，我们通过看书是可以更多的了解到的。尤其是小孩身体是比较脆弱的，如果一味地让他们输液、打针、吃药的话，他们可能是比较排斥的。



这个时候我们作为家长，也可以通过一些食疗的小偏方，给孩子来制作一些非常好的食物。小孩子吃起来也不那么排斥，另外也能够起到补充营养，甚至能够缓解他们身体症状的效果。

其实这些制作方法，我们也可以通过书中多多的了解，比如《百病食疗》这些书，我们可以了解到，我们生活中的一些疑难杂症，可能医院里的医生都看不好，但是通过一些食疗的方法，可以对我们的疾病有一定的缓解。