内丹定义简介
内丹是一种源于中国古代的修炼方法，通过修炼自身精气神，达到强身健体、提升精神境界的目的，内丹修炼注重体内能量的运转与升华，强调通过修炼者的内在努力，激发身体潜能，实现身心健康与内在力量的提升，其定义涉及修炼方式、目的及特点等方面。
内丹是一种源于中国古代的修炼方法，通过修炼自身精气神，达到强身健体、提升精神境界的目的，内丹修炼注重体内能量的运转与升华，强调通过修炼者的内在努力，激发身体潜能，实现身心健康与内在力量的提升，其定义涉及修炼方式、目的及特点等方面。