运动养生
2023-02-05这份心理调适指南值得收藏
这份心理调适指南值得收藏 寒假即将接近尾声,学生党们陆续踏上返校路。为帮助返校学生更快更好地调整、适应,进入良好的学习状态,湖南省卫生健康委健康教育宣传中心邀请中南大学湘雅二医院、中南大学精神卫生研究...
2023-02-05牢记4个“重点”,肝脏才会慢慢
牢记4个重点,肝脏才会慢慢变好 我都绝经十多年了,怎么可能会怀孕呢?今年67岁的刘阿姨很是苦恼。 2年前,她发现自己的肚子在一点点变大,一开始以为是吃得太多导致的发福,没有放在心上。 但日子一天天过去,她在不...
2023-02-04吃坚果真的会引发高血脂?
吃坚果真的会引发高血脂? 其实说实话,当时这条新闻给出的背景资料并不多,只是讲了陈女士有吃坚果的行为,但是并没有明确表示高血脂就是吃坚果引起的,我们甚至可以猜测,陈女士或许吃坚果之前就有血脂异常的表现...
2023-02-0450岁以后,2种调料尽量少吃
50岁以后,2种调料尽量少吃 上了年纪的人,会特别担心自己的身体状况。确实是这样,随着年纪的增长,人体的各项机能以及抵抗力逐渐下降,因此比年轻人,更容易受到疾病的困扰。尤其是一些慢性疾病,例如糖尿病,不少...
2023-02-04听说吃苹果能降血脂,这是真的吗
听说吃苹果能降血脂,这是真的吗? 关于吃苹果的好处: 经过大量的调查数据显示,每天都能吃一个苹果的人,有助于预防以及减少心血管疾...
2023-02-04做了血脂检查,该如何看化验单呢
做了血脂检查,该如何看化验单呢? 看总胆固醇水平:如果想要知道自己的血脂是不是太高,那么看总胆固醇有没有超标就是一个比较正确的选择。主要是因为总胆固醇对于人体来说,是帮助身体组成细胞膜的一个关键成分,...
2023-02-04长期吃降压药的人,平时尽量少吃
长期吃降压药的人,平时尽量少吃6种食物 说到高血压,大家都不陌生,尤其是随着现在患有高血压的人群越来越多,而且逐渐趋于年轻化,相信大家对于高血压,也多多少少的有着一定的了解。 可以说,高血压是身体健康的...
2023-02-04少吃这些食物,可以避免小儿“黄
少吃这些食物,可以避免小儿黄疸 新生儿黄疸分为两种情况,一种是病理性的一种是生理性的。病理性的严重时会危及生命。生理性的则会不治而愈。 那么黄疸到底是啥表现呢?小家伙出生没几天,脸就开始变黄,甚至波及全...
2023-02-03常见主食中,哪种升糖最快?
常见主食中,哪种升糖最快? 对于糖友们来说最怕的就是血糖忽高忽低,虽说每天服用降糖药物则是稳定血糖的有效方法,但合理的膳食也非常重要。 为此,很多糖友严把主食关,甚至拒绝吃主食,这是正确的做法吗? 医生...
2023-02-03高血压服用降压药,要注意这3件
高血压服用降压药,要注意这3件事情 高血压是非常普遍的,据统计,全球1/3的成年人都被高血压所困扰,如何稳定血压已经成为了人们共同关注的话题。 一般情况下,高血压想要完全治愈基本上是不可能的,但是对于高血压...
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