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运动养生
2023-09-02如果尿液出现这几种异常，小心肾
如果尿液出现这几种异常，小心肾脏疾病 43岁的李先生平时喜欢运动，经常在下班后约上三俩好友打场篮球或者踢场足球，结束后往往满身大汗，酣畅淋漓。可就在不久前，每当李先生打完球上厕所时，都会出现尿液发红，出...
2023-09-01维生素B6，一旦缺乏影响很大？
维生素B6，一旦缺乏影响很大？ 维生素B6是一种水溶性维生素，广泛存在于肉类、鱼类、坚果、水果和蔬菜中。它有三种天然形式吡哆醇、吡哆醛和吡哆胺，这些形式在体内均转化为其活性形式5-磷酸吡哆醛。5-磷酸吡哆醛是...
2023-09-01每天吃一片维生素C的人，最后怎
每天吃一片维生素C的人，最后怎样了？ 维生素C是一种必需营养素，对人体有许多重要的生理功能。它是一种抗氧化剂，有助于清除自由基，保护细胞免受损伤。 此外，维生素C还参与胶原蛋白的合成，胶原蛋白是皮肤、骨骼...
2023-09-01到了秋季，几个简单的养生宜忌，
到了秋季，几个简单的养生宜忌，要知道！ 秋天的味道，秋凉，秋燥，秋悲，秋乏。我们应该以什么样的姿势入冬，就看秋天过得好不好啦。 这几个超简单的养生宜忌，你一定要知道！ 头要凉，脚要暖，肚子要不满 秋季的夜...
2023-09-01医生：若想保护胰岛，尽量少吃4
医生：若想保护胰岛，尽量少吃4物 导语：糖尿病是特别常见的一种慢性代谢性问题，在临床上糖尿病会分为多种类型，常见的糖尿病分型，一般包含一型糖尿病与二型糖尿病，而二型糖尿病患者人数比较多，能够占据95%左右...
2023-09-01老中医来支招，“奇葩养生”到底
老中医来支招，奇葩养生到底可行吗？ 央视网消息（记者 王莉莉）最近一段视频让很多网友看了之后惊呆了！很多不明真相的群众，将北京的天坛丹陛桥上的普通石头变成了热敷理疗床。 部分道听途说、不明真相的群众表示...
2023-09-01胃癌找上年轻人，33岁阿珍的治癌
胃癌找上年轻人，33岁阿珍的治癌之路 在与肿瘤4000多年的斗争史上，我们从未像今天这样，拥有如此多对抗众病之王的办法，比如新药新械，还有治疗肿瘤的理念。 如今，肿瘤治疗已经告别了单打独斗的时代，提倡多学科综...
2023-09-01从胃炎到胃癌，只需要4步
从胃炎到胃癌，只需要4步 医学界肿瘤频道 胃癌不是由正常细胞迅速转变成癌细胞，从最开始的胃炎演变到最后的胃癌，是一个循序渐进的过程。 近5年来，我国19~35岁青年人的胃癌发病率比30年前翻了一番，胃癌防治已经成...
2023-08-31甲状腺疾病“重女轻男”？少吃3
甲状腺疾病重女轻男？少吃3物，少做3事 甲状腺，是人体最大的内分泌腺体，主要功能在于合成甲状腺激素，调节机体代谢。一些不良的生活习惯会导致甲状腺受到损害，饮食习惯、生活压力、生活环境让现代人的甲状腺承受...
2023-08-31玉米是粗粮中的一种，平时经常吃
玉米是粗粮中的一种，平时经常吃玉米 今天我们要聊的是我们平时常吃的玉米，玉米是粗粮中的一种，它对人体有很多好处。接下来，我们就来详细了解一下这些好处。 首先，玉米中含有大量的膳食纤维，能够帮助消化，促进...
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