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运动养生
2018-09-03哪些运动有利于孩子长得更高呢？
哪些运动有利于孩子长得更高呢？ 第一类为弹跳运动，包括摸高、跳绳、跳高、纵跳、单足跳、双足跳等等。第二类为伸展运动，包括跳健美操、健身操、韵律操、徒手操、持棍操以及在单、双杆上做摆动、回环、扩胸后仰、...
2018-09-03靠运动养生防病的陷阱
靠运动养生防病的陷阱 生活水平的提升，人们从饮食，住房等方面都没什么后顾之忧。所以健康成为人们生活的一大主题，人们依靠运动养生，减少疾病的发生，而且运动方式各种各样。不过，想靠运动养生防闰，也不要走入...
2018-09-03天天走路也能走掉心血管病？
天天走路也能走掉心血管病？ 在追到山里面有没有夹的？我看到现在很多人，有些时候他们经常会在平时生活当中都会出现一些心血管疾病的人，尤其现在在40岁以上的人数确实不在少数，可能对很多人来说，有时候他们并不...
2018-09-02想靠运动养生防病，5个“陷阱”
想靠运动养生防病，5个陷阱请跨过！ 生活水平的提升，人们从饮食，住房等方面都没什么后顾之忧。所以健康成为人们生活的一大主题，人们依靠运动养生，减少疾病的发生，而且运动方式各种各样。不过，想靠运动养生防闰...
2018-09-02年轻运动员展示新时代大国形象
年轻运动员展示新时代大国形象 第18届雅加达亚运会乒乓球项目9月1日迎来最后一个比赛日。中国队男女单打各2名选手在半决赛中分别淘汰对手、轻松晋级，顺利会师决赛，提前包揽冠、亚军。小鬼当家的中国乒乓球队在本届...
2018-09-02养生专家终于说话了，很少人做对
养生专家终于说话了，很少人做对 一天有三个时刻，早上、中午、晚上，在这3个时间段当中，很多人都认为早上是个养生的黄金阶段。所以，在早上吃什么都是对的。其实不然，早上如果你吃一些油脂含量比较高或者是糖分比...
2018-09-02瑜伽这么平和的方式真的能减肥吗
瑜伽这么平和的方式真的能减肥吗 在这段时间当中被长途发现，现在很多女孩子她们都会练瑜伽的，练瑜伽对于这个世界来说就会大很大的帮助，会让我们的身体变得非常的强壮身体，好多人一直在纷纷都说自己在练瑜伽的过...
2018-09-01“两栖”运动员郭丹荣膺闭幕旗手
两栖运动员郭丹荣膺闭幕旗手 郭丹 腾讯体育9月1日雅加达今日，雅加达亚运会中国体育代表团宣布，中国代表团闭幕式旗手为轮滑运动员郭丹。作为中国第一位既参加了冬奥会又参加了夏季亚运会的运动员，郭丹在得知这一消...
2018-09-01秋季养生运动锻炼大有学问
秋季养生运动锻炼大有学问 随着气温的下降，我们已经渐渐感觉到了秋天的脚步。气候宜人的秋季，让那些原本因为酷暑而疏于运动的人们又有了运动的兴致。特别是一些老年人，在户外运动的时间也有所增加。然而要注意的...
2018-09-01你真的会拉伸吗？教你正确的拉伸
你真的会拉伸吗？教你正确的拉伸动作 在这个山里面长了，我发现现在很多年轻人都在平时生活当中经常会做一些拉伸动作，因为他们心里面的现在清楚，自己应该及时的运动一下，这样对于自己的身体健康来说，它是会带来...
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